分類:疼痛控制

止痛攻略

出現疼痛時,我們首先想到的就是趕緊止痛,很多人會選擇服用止痛藥。 服用止痛藥之前,建議大家先弄清楚疼痛的原因。有些情況的原因比較明顯,例如用電腦一整天后的頭疼、除草半天之后的背疼或者關節痛。相比之下,有些疼痛的原因卻不容易被察覺,比如 …繼續閱讀請訂閱 健康醫學專輯 or 科學貓頭鷹年度會員.

哈佛醫學院:關節疼痛如何運動

一句話劃重點:別讓疼痛成為運動的阻礙,嘗試一些對關節傷害較小的運動吧。 關節保護可能是熱愛運動的人士心中永遠的痛:動還是不動,這是個問題。無論如何,讓關節保持適度的活躍狀態至關重要,尤其是隨著年齡的增長,關節和肌肉會越來越僵化;每天必 …繼續閱讀請訂閱 健康醫學專輯 or 科學貓頭鷹年度會員.

膝關節疼痛,可能是什么病?

“給我上點油吧,”《綠野仙蹤》中的鐵皮人斷斷續續地呻吟著懇求道:“上點油吧!”——人體雖不是金屬做的,不至于淋點雨就生銹,但是吱吱作響、隱隱作痛的膝蓋可能會讓你期盼“上點油”這樣簡單的解決辦法。特效藥物和療法是沒有的,但人人都可以做一些事情來強 …繼續閱讀請訂閱 健康醫學專輯 or 科學貓頭鷹年度會員.

鍛煉手部,遠離疼痛

我們的雙手每天都會處理形形色色的任務——小如倒咖啡、刷牙、扣扣子;大到清掃落葉或者揉面團。導致手部受傷的原因很多,從機械性傷害到神經類損傷。也有許多方法能使雙手恢復健康,包括服用藥物和手術治療。其中最重要的一種是運動康復訓練。繼續閱讀請訂閱 健康醫學專輯 or 科學貓頭鷹年度會員.

過敏性牙疼,怎么辦?

“牙疼不是病,疼起來真要命。”很多人會因為牙疼得太厲害,盲目地服用止痛藥、消炎藥,甚至各種“偏方”,有時候卻往往是標本均未能治。為什么呢?因為沒弄清牙疼的原因,尤其是過敏性牙痛,不是簡單的服藥就能好的。繼續閱讀請訂閱 健康醫學專輯 or 科學貓頭鷹年度會員.