分類:第四篇 家庭保健看過來-紀小龍談健康

最好的保健就是順其自然

我認為,最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用,而是按照自己本身生命運動的規律,去做好每一天的事情。小孩、年輕人、中年人、老年人,各有各的規律,各有各的自然之道。大家都吃保健品,保健品毫無作用。男人喜歡補腎,我不明白他為什么要補腎 …繼續閱讀請訂閱 紀小龍健康集 or 科學貓頭鷹年度會員.

第十八課 健康的女性最幸福

強忍著的女人每月的痛 對于所有的女性來說,都有一個共同的痛處:每個月的那幾天……腰酸背疼不舒服、心煩意亂脾氣大,有的甚至是疼痛難忍床上打滾。夸張?不夸張!好像是逆來順受習慣了,很多女性一生都隱忍著,覺得很正常,也有的到不能忍的時候就吃止痛 …繼續閱讀請訂閱 紀小龍健康集 or 科學貓頭鷹年度會員.

第十九課 “男”以承受之痛

真真切切看男性 男性的生殖系統人們雖然多多少少知道一些,但往往都不夠全面,而且常常會產生一些誤區。因此,有必要稍微詳細介紹一下,尤其是男性朋友,花點時間對自己身體的這個不一般的重要部分深入了解一下,受益大焉。 男性生殖系統,是男性生殖 …繼續閱讀請訂閱 紀小龍健康集 or 科學貓頭鷹年度會員.

第二十課 給孩子奠定一生健康的基礎

保健從生命源頭受精卵開始 人體健康是貫穿人一生的大事,不要以為健康是老年人的事。人的一生從受精卵就開始了,整個過程大致分為八個時期:受精卵、胎兒、嬰兒、兒童、少年、青年、中年、老年。在這首先從受精卵談起。受精卵猶如一顆種子,品種的優良對 …繼續閱讀請訂閱 紀小龍健康集 or 科學貓頭鷹年度會員.

第二十一課 60歲不妨重新來一次

健康從中年開始關注晚了嗎? 從健康問題來看,中年期是35-50歲的金色歲月。在經過了35歲的人體生理機能頂峰階段后,就步入了人生的中年時期。也就是說35歲站到最高峰上,身體各部位的結構和功能都從最佳狀態開始轉向低下,從此開始走下坡路了。 一般 …繼續閱讀請訂閱 紀小龍健康集 or 科學貓頭鷹年度會員.