科學貓頭鷹“健康素養”微課

¥360.00

描述

“健康素養”微課簡介

微課在科學貓頭鷹創建的“健康素養微課群”內開設,由紀小龍、李長青、嚴虎、王晨光等健康科普名家主講。微課將于2020年1月份開始,該主題全年計劃24節微課,每次微課時間將提前一周左右發布。

微課訂閱者權益

  • 獲邀加入“科學貓頭鷹健康素養微課群”,有機會和微課主講人深度討論健康話題;
  • 在“科學貓頭鷹健康素養微課群”內實時收聽“健康素養”主題微課;
  • “健康素養”主題微課后,有機會和主講人實時溝通和交流;
  • 科學貓頭鷹網站“健康素養”微課文字和音頻的長期閱讀和收聽權限。

聲明

  1. “科學貓頭鷹年度會員”和其他微課訂閱者需要單獨訂閱“健康素養”微課;
  2. 歡迎就健康醫學主題提出問題,群內專家在時間許可的情況下可能給予解答,并可供科普專家微課選題參考;
  3. 本微課群主講專家沒有義務和責任解答訂閱者的具體診療問題。

科學貓頭鷹“微課群”及微課“會員群”規則

微課群和微課會員群為微課訂閱者附加權益,為建立良好的群內秩序,特制訂如下交流原則,請群內會員自覺遵守:

  1. 話題有限原則:僅限于科學貓頭鷹相關微課群所涉及的主題;
  2. 不打擾原則:不通過群聊加他人(特別是專欄作者)好友,非回復特定人的問題不@其他人,不點名專欄作者答復;
  3. 不刷屏原則:每人每個問題發言不超過三次,每次發言盡量完整表達;
  4. 安全原則:遵守國家法律法規及相關網絡信息管理規定,不得宣傳宗教和暴力,不涉政治敏感話題,不造謠、不傳謠、不信謠,不涉“黃、賭、毒”和危害公共安全的信息;
  5. 文明原則:發言友好、文明,不詆毀、辱罵他人,不做人身攻擊;
  6. 隱私原則:除已公開發表的文章外,不轉發、截屏、截圖或以其他方式對外傳播群內交流信息;
  7. 離席原則:會員違背以上交流原則,管理員會給予提示。年度內被提示三次,則請自動退群或者由管理員移出。

延伸閱讀:什么是健康素養?

文|王晨光

簡單地說,健康素養就是正確理解健康問題并合理選擇醫療服務信息的能力。這種能力將確保你在遇到有關個人和家庭健康問題時做出明智的決定。

一個人如果沒有健康素養的能力、知識和技能,就很難正確認識自己的健康狀況并通過積極手段(主動干預)改善自己的健康狀況。

健康素養需要基本的語言表達能力、合理的知識結構和一定的邏輯水平。如果你對從醫生那里獲取的信息沒有很好的理解,或者你對跟醫生交流健康問題猶豫不決,那么當面臨健康問題時,你就很難做出明智的決定。

不過即使你的健康素養不高,也不要因此感到不安。就算在醫學健康認知方面領先的美國,也只有大約12% 的成年人擁有管理健康和預防疾病的能力。

健康素養不同于充斥于媒體并被民眾津津樂道的“養生”。由于長期受中醫養生觀念的浸淫,中國民眾成為一個特殊的群體。說起養生,似乎每個人都有自己的一套理論和實踐經驗。但這個意義上的養生觀和健康素養沒有一點關系,甚至是站在健康素養的對立面。

健康素養低給健康帶來的負面影響是多方面的,化驗單上一條簡單的信息可能會引發你的困擾。例如,與癌癥有關的體檢指標升高,多數人就會坐立不安,并因此可能陷入無窮無盡的精神困擾和過度診療,因為從直覺上, 你可能會認為自己患上癌癥。這是健康素養低的代表性表現。

健康素養低還會影響一個人與醫護人員的有效交流,降低患者使用公共醫療保健系統的能力,不能正確理解基本的檢驗結果 (如膽固醇和血糖) 。

健康素養低的共同表現:

  • 健康素養低的人,不知道如何有效地預防自己或家人生病,不知道在何種情況下需要就醫,導致對疾病的過度恐慌或者耽誤治療。
  • 健康素養低的人群就醫率和住院率較高,很多本不需要去醫院的病癥也四處求醫問藥,導致更高的健康維護成本和消耗更多的醫療資源。
  • 健康素養低的患者更容易相信傳統醫術、偏方甚至巫術,相信“大師”在民間,因此遭受疾病和錯誤治療的雙重危害。
  • 健康素養低的人容易相信健康和醫學領域的謠言,并積極參與謠言的傳播。他們通常還有一套“養生”理論和實踐方法,并喜歡和家人朋友分享。

提高健康素養,無論對個人還是對社會都很重要。健康領域的謠言很多,其傳播性和病毒類似。個人健康素養的提高固然對抵御謠言、免受謠言干擾有重要作用,但僅僅注重個人還遠遠不夠。只有當擁有健康素養的民眾的比例達到較高水平,才能對危害健康的不實信息做到有效屏蔽。這也和傳染病的免疫預防類似,只有足夠多的民眾實施了免疫接種才能形成免疫隔離,有效阻止病毒的傳播和蔓延。